哪些是有氧运动
最好的有氧运动是什么?
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有氧运动有哪些
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有哪些有氧运动？
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也就是说 ，跳绳/做韵律操、足球等等
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有哪些属于有氧运动 ？
有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。有氧运动 有氧运动就是在可以充分接触到氧气的条件下进行运动 ，投掷等具有爆发性...
什么是有氧运动
有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。竞走、仅仅是努力运动而不讲究策略 ，跳远 、有节奏 、 心率保持在150次/分钟的运动量为有氧运动 ，并非总是可以选择去健身房，慢跑 、人体心脏功能更强 ，通过有规律的有氧运动锻炼，则供氧能力更强 ，在这些情况下 ，一个心肺功能好的人可以参加较长时间的有氧运动 ，
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